|
Die letzten Tage Sauerkraut mit Kassler. Hab dann nicht abgenommen weil ich zuwenig Kohlehydrate gegessen hab. Gestern aß ich dann 2 Scheiben Brot abends, weil ich auf meine 100g Kohlehydrate kommen wollte. Und hat funktioniert! Juhu!
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
|
225 kcal
|
지방: 1.82g | 단백질: 10.76g | 탄수화물: 30.39g.
아침 식사: Kresse, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Radieschen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Amora Senf Würzig - Mild. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|