2011년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 17일:
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1030 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 99.53g.
아침 식사: Whole wheat bread, egg. 점심 식사: pasta salad, Potato Salad, Pulled Pork Sandwich. 저녁 식사: Edamame. 간식/기타: Reduced Fat Jif Peanut butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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