2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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1000 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Leite Integral, Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Pão Branco. 점심 식사: DIA Leite Fermentado Desnatado, Quero Feijão Preto. 저녁 식사: Ovo Frito, Repolho. 간식/기타: Pão Branco, Banana Prata, Aminna Bolacha com Chocolate, Crackers de Trigo Integral, Banana Prata. 더보기
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2260 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 5 시간, HIIT - 35 분, 휴식 - 10 시간 25 분. 더보기
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juliana cristinacoelho님의 체중기록
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