2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
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1482 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: silk almond milk, herbalife vanilla shake, flax meal, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Avocados, fish, broccoli normandy. 저녁 식사: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Florida Avocados, kfc coleslaw. 간식/기타: french vanilla coffeemate, coffee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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