2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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895 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 73.08g.
아침 식사: Koffie Latte, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Euro Shopper Havermout. 점심 식사: Bruine Boterham, AH Ossenworst, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 저녁 식사: Becel Vlees en Jus, AH Kogelbiefstuk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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