2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1521 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Schokobrötchen, Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g). 점심 식사: Gekochtes Ei, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Eisbergsalat. 저녁 식사: Kiwi, Tomaten, Geka Hänchenbrust Filetstücke. 간식/기타: Eat Natural Zartbitterschokolade, Aldi Vitalgebäck. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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