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Ich war total platt, als ich heute morgen 3 mal meine Waage verschob und immer das selbe Ergebnis bekam! DA ist sie die 95!!! Meine Gewichts-rückschlagwirkung hat scheinbar gestern anhand von. Spargel und Ananas in die richtige Richtung geschlagen!!HA! Ich bin HAPPY!! Am Samstag hat meine Schwägerin zum ersten mal gefragt, dass ich abgenommen habe. Und langsam passen meine alten Hosen wieder! Sie kneifen zwar noch etwas.. aber das wird noch! Mein Mann hat übrigens auch toll abgenommen - langsam wird er richtig schlank! RAWR😍
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95.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1184 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 119.84g.
아침 식사: Govinda Alfalfa Keimlinge, Exquisa Frischkäse 0,2%, Radieschen, Amora Senf Würzig - Mild, Real Quality Leichtschinken, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Zucker, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Landjunker Rumpsteak, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl. 간식/기타: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Milka Tender (37g). 더보기
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2644 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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