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Out tonight but determined to get back down in next few weeks. Need to break the habit of chocolate and treats at night. Its causing weight stay same instead going down
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70.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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709 kcal
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지방: 12.05g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 101.44g.
아침 식사: Baked Beans, Danish Bread. 점심 식사: Raspberries, Low Fat Natural Yoghurt, Carvery Cooked Ham, White Bread Roll. 간식/기타: Unsweetened Soya Milk. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2016년 04월 30일 작성이: warrenwinter
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Try having an early night ...that usually works for me
2016년 05월 1일 작성이: hippy-01
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