2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
|
987 kcal
|
지방: 88.60g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 11.27g.
아침 식사: Blue Dragon Coconut Milk, Egg Yolk (Dried), Ghee, MyProtein Soy Protein Isolate, Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Yarden Grilled Aubergines, Butter (Salted), Low Carb Bread. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|