2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
|
1576 kcal
|
지방: 59.14g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яшкино Халва Глазированная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Яшкино Халва Глазированная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|