2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1482 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 242.23g.
아침 식사: Bananas, I&J Hake Fillet, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Special K. 점심 식사: Apples, Chicken Wing (Skin Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 저녁 식사: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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