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Juhu! Die 95 ist nicht mehr weit!! Ich wusste doch, dass es vorwärts geht! Gestern waren wir fast 3h spazieren mit Lena. Mein Mann wollte was essen gehen- aber Lena war auf meiner Seite und schrie, dass er lieber heim fuhr! Gekocht hat dann mein Liebster. Gefüllte Tomaten und Spieße. War köstlich - und hatte wenig Kalorien. . vielleicht müsste ich die Mahlzeiten echt mal festhalten. Ich bin so glücklich! Meine Mum hat 95. Bald hab ich sie!!
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96 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1215 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 111.77g.
아침 식사: Milram Kresse Quark, Amora Senf Würzig - Mild, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Tomaten, Radieschen, Dulano Hänchenbrust, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Knoblauch, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Grafschafter Vollkorntoast, Tomaten, Corny Free Schoko. 저녁 식사: Corny Free Schoko, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Aubergine, Karotten, Champignons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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