2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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2572 kcal
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지방: 107.39g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 331.50g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Starbucks Egg & Cheddar Breakfast Sandwich. 점심 식사: Pure Leaf Sweet Tea, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Honest Tea Half Tea & Half Lemonade, BurgerFi Burgerfi Fries (Regular), BurgerFi Burgerfi Cheeseburger. 간식/기타: Frito-Lay Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Glutino Chocolate Chip Cookies. 더보기
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3085 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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