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Wenigstens steht es nicht mehr. . kleine Schritte sind auch Schritte. .. ich gebe nicht auf!
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96.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1122 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Kresse, Dulano Hänchenbrust, Amora Senf Würzig - Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: TiP Süßstoff Tabletten, Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%. 저녁 식사: Ananas, Knoblauch, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Grafschafter Vollkorntoast, Tomaten, Grillmeister Schweinefleisch Spieße. 간식/기타: Corny Free Schoko. 더보기
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2587 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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