Happy-life님의 저널, 2016년 04월 24일

2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:

1181 kcal

지방: 77.12g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 22.31g. 아침 식사: Творожное суфле 23.4.16, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. 더보기

1864 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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