2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
|
1625 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 204.45g.
점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: President's Choice Butter Chicken Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Post Cocoa Pebbles, Dairyland Skim Milk, Strawberries, Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|