2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
|
1104 kcal
|
지방: 44.42g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 58.59g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milsani Speisequark 20%, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 간식/기타: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavour, Gurke (mit Schale). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|