2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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299 kcal
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지방: 5.04g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 15.81g.
아침 식사: Strawberries, Walden Farms Calorie Free Strawberry Syrup, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Walden Farms Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Louisiana Supreme Chicken Wing Sauce, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tomatoes. 저녁 식사: President Fat Free Feta Cheese, Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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