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Meal last night for treat has me staying same. Can feel each pound if weight. Need to get back on its making me miserable
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70.8 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1946 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 237.57g.
아침 식사: Cheese Slice, Boiled Egg, Farmhouse Thick Sliced White Bread. 점심 식사: Peach Slices in Syrup, Seafood Sticks, Cherry Tomatoes, Lighter Than Light Mayo, Veggie Burgers, White Bread Roll. 저녁 식사: Carrots, Broccoli, Sausages & Mash. 간식/기타: Highlights Hot Chocolate, Toast & Butter, Golden Syrup Porridge, Whipping Cream, Double Chocolate Chip Muffins, Skimmed Milk. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2016년 04월 22일 작성이: hippy-01
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Thanks the bloating painful. Currently on a 4 mile walk. Had low carb healthy breakfast and planned todays meal with room for extra fruit and veg. We can do this :)
2016년 04월 23일 작성이: annmarie1987
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