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Gestern waren Helena und ich ewig lang spazieren. 3 Stunden lang stramm und nen übelst steilen Berg rauf!!Ich freue mich!!! Keine 97 mehr! ! Eine weitere Kiste weg!
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1044 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 115.47g.
아침 식사: Exquisa Frischkäse 0,2%, Radieschen, Amora Senf Würzig - Mild, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Amora Senf Würzig - Mild, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Hengstenberg Weißweinessig, Brokkoli, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: Orangen, Milka Tender (37g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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