anneeiid001님의 저널, 2016년 04월 21일

113.9
113.9 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 25.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
671 kcal 지방: 11.25g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 273.44g.   아침 식사: Bonaqua Pump, Sugar, Regular Coffee, DairyBelle Fruit Yoghurt, Muesli. 점심 식사: Pick N Pay Popping Snack, Bonaqua Pump, Plain Matzo, PnP Shredded Tuna in Water. 더보기
2810 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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