2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1815 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Walnuts, Raw Vegetable, Tofurky Peppered Deli Slices, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Blue or Roquefort Cheese, Apples. 저녁 식사: Blue Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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