2016년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:
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1261 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. 점심 식사: Poulain Noir Extra, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Camembert 5%, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 저녁 식사: Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Pain de Mie Complet (42g), Fromage Blanc 0%, Camembert 5%, Noir Extra, Yaourt Nature 0%. 간식/기타: Auchan Yaourt 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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