Panigale1199님의 저널, 2016년 04월 20일

Going down!

67.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 20일:

527 kcal

지방: 0.74g | 단백질: 13.95g | 탄수화물: 113.73g. 아침 식사: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Cinnamon, Coffee (made from Ground). 더보기

1730 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

14명이 응원합니다 응원하기

Thanks guys!

2016년 04월 20일 작성이: Panigale1199

Hey, green arrow pointed down!

2016년 04월 20일 작성이: warrenwinter

There u go!

2016년 04월 20일 작성이: Mistybenner

Solidly in the 140's!

2016년 04월 20일 작성이: HCB


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