2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
|
1158 kcal
|
지방: 45.81g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: Light Cream, Sugar, Light Cream, Coffee, Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Peaches'n Cream. 점심 식사: Fresh Lemon Juice. 저녁 식사: Green String Beans, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). 간식/기타: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|