2016년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 18일:
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3857 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 154.95g | 탄수화물: 615.78g.
아침 식사: Almonds, Colombina crakeñas integrales, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Apples, Carrots. 저녁 식사: Avocados, Bananas, Oranges, Oats, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Guadalupe Tostadas Integrales, Dried Apricot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Oats, Brown Rice. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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