2016년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 16일:
|
1517 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 161.73g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Грудка Индейки, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Соус из Травы, Кабачок, Перекресток Семга. 간식/기타: Грецкие Орехи, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Фундук Сушеный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|