2010년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 11일:
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1908 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 295.96g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: BUTTER, BAKED BEANS, BREAD . 저녁 식사: BATTERED FISH, GRAVY, SPROUTS , BUTTER, BROCCOLI, CABBAGE, CAULIFLOWER, TURNIP. 간식/기타: go ahead bar, pepsi max, pear, coconut icecream, snack a jack, TREACLE SYRUP, VANILLA MULLER LIGHT, date and walnut, lemon meringue desserts weight watches. 더보기
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1875 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간 31 분, 가사 - 3 시간 29 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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