2016년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 15일:
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1012 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 161.89g.
아침 식사: Banane, Quark, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli. 점심 식사: Karotten, Schweizer Käse, Philadelphia Philadelphia, Mehrkornbrot. 간식/기타: Migros Carac. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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