2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1459 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 153.00g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Coffee, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk. 점심 식사: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Luna Luna Protein Bar - Lemon Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Galbani Fresh Mozzarella, Campbell's French Onion Soup. 간식/기타: Olive Oil, Cabbage, Goya Mojo Criollo Marinade, Dried Pasilla Peppers, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Wow! Awesome loss! Go Go GO!
2016년 04월 12일 작성이: gr8lipz
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I meant that with love and encouragement. You are fantastic at losing weight! Just don't derail your efforts, and you will reach your goal!
2016년 04월 12일 작성이: kpwcalories
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2016년 04월 12일 작성이: warrenwinter
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Brilliant loss. Very pleased for you.
2016년 04월 12일 작성이: JockoT
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2016년 04월 12일 작성이: Luminousglow
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2016년 04월 12일 작성이: karenphillips
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2016년 04월 12일 작성이: rhontique
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