2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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510 kcal
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지방: 9.62g | 단백질: 43.63g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Old London Melba Snacks Roasted Garlic, Granny Smith Apples, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Green Cabbage. 저녁 식사: Driscoll's Strawberries, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, American Value Green Beans (Canned), Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 더보기
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