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War die letzten Tage echt schwierig und danach etwas mehr gewesen. Heute endlich wieder auf 98.2. Nun geht's wieder weiter runter! Ich zähle weiter!!
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98.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1356 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 78.99g.
아침 식사: Radieschen, Tomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, TiP Delikatess Putenbrust Classic, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Rucola, Halbes Hähnchen, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Topinambur, Brokkoli, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. 간식/기타: Milka Tender (37g). 더보기
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안정된 체중
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