2016년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 12일:
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1016 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Erdbeeren, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Kaffee mit Milch, Quark. 점심 식사: Buitoni Classica. 저녁 식사: Karotten. 간식/기타: Brauner Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, Plätzchen, Rinatura Bio Reiswaffeln Joghurt, Kinder Riegel (21g), Mischkornbrot, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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