2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1339 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Michelina's Cheese Tortellini, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Asparagus, Thanksgiving Loaf. 간식/기타: Grimm's Turkey Pepperoni. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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