2016년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 11일:
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1230 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 129.29g.
아침 식사: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. 점심 식사: Endive, Vinaigrette, Aubergines Cuites, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 저녁 식사: Super U Pont Pont-l'évêque, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Filets de Poulet, Pain de Mie Complet (42g), Fromage Blanc 0%, Noir Extra, Yaourt Nature 0%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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