2016년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 9일:
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1516 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 213.74g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 간식/기타: Strongbow Cider, Post Cocoa Pebbles, Dairyland Skim Milk, Fruttare Strawberry Frozen Fruit Bar, Grimm's Turkey Pepperoni. 더보기
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안정된 체중
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