2016년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 7일:
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1174 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 194.81g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Carmen's Chow Mein, Uncle Ben's Jasmine Rice. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Carmen's Chow Mein. 간식/기타: Grimm's Turkey Pepperoni. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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