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Não me admira este aumento...depois do que comi e bebi o fim de semana :s
é que nem tive coragem de registar :P
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 6일:
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1326 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 118.94g | 탄수화물: 52.75g.
아침 식사: Café, Muffin de Canela e aveia. 점심 식사: Carne de Vaca, Batata Doce. 저녁 식사: Uvas tipo Europeu, Prozis Pudim de Proteína, Tomates, Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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2369 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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