2016년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 5일:
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1157 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 164.80g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Cheddar Cheese, Tostitos Multigrain Scoops, Lean Ground Beef, No Name 1% Sour Cream. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Carmen's Chow Mein. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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