2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
|
1766 kcal
|
지방: 148.29g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Śledzik na Raz w Śmietanie , oliwa, olej lniany, cebula, awokado, cytryna. 점심 식사: Agrotop Smalec Gęsi, Czerwona Kapusta, Kiełbasa Polska, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Leczo z Kiełbasą. 간식/기타: Cashew Nuts. 더보기
|
안정된 체중
|