2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1190 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 점심 식사: M-Classic Kokosfett, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Spiegelei, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Migros Apfelwähe, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). 간식/기타: Raffaello Raffaello, Schokoladeneier. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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