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Gestern unsere beiden Autos von innen geputzt, alle Fenster gewischt, alles ausgebaut, aufgeräumt und pinibel gesaugt, danach mit Lena auf dem Rücken im Garten Unkraut gejätet und Blumenzwiebeln gepflanzt. Das war gewiss das essen meines Mannes. Riesenbohnen und Kartoffeln als Haschee. Doof.. nur 0.1 runter...
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99.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 3일:
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962 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 78.39g.
아침 식사: Rote Paprika, Amora Senf Würzig - Mild, TiP Lachsschinken Classic, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Vitafit Multivitaminsaft, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Rote Beete, Amora Senf Würzig - Mild, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Gurke (Geschält). 간식/기타: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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