2010년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 8일:
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1980 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 288.00g.
아침 식사: RED GRAPES, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: KNORR VEG SOUP. 저녁 식사: PARSNIPS, BACON, stuffing, CHESTNUTS, Roast Beef, TURNIP, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 간식/기타: BAILEYS , date and walnut, TREACLE SYRUP, pepsi max, VANILLA MULLER LIGHT, QUALITY STREETS, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, FERROR ROCHES, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, VANILLA MULLER LIGHT. 더보기
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안정된 체중
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