|
Geil
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 31일:
|
1288 kcal
|
지방: 70.34g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Kaffee, Leinöl, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken, Mangos. 점심 식사: Hühnchen-Nudelsuppe. 저녁 식사: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Schwarze Oliven, REWE Bio Emmentaler, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|