2016년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 30일:
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863 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 68.14g.
아침 식사: Pork and Beef Sausage, Toasted Mixed Grain Bread, Hard-Boiled Egg, Cappuccino, Five Roses Tea. 점심 식사: Life Bake Grain-Free Crackers, Woolworths Greek Salad, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Pick n Pay Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap, Tomato Soup. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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