가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Karen2222
저널
2011년 11월 1일
Karen2222님의 저널, 2011년 11월 1일
Karen2222 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2011년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg
지금까지 감소한:
5.0 kg
.
남은양:
6.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2011년 11월 1일:
1592 kcal
지방: 70.35g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사:
Nutri-Grain Low Fat Waffles.
점심 식사:
Chicken Salad.
저녁 식사:
Meat Loaf Made with Beef.
간식/기타:
Dark Chocolate Covered Grahams, Brownie with Icing, Chocolate Decadance Cakes.
더보기
2410 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 스탠딩 - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.6 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Karen2222님의 체중기록
전체 내역보기