2016년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 26일:
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752 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 34.62g.
아침 식사: Lindt Lindor Chocolate Egg. 점심 식사: MyProtein My Bar Zero. 저녁 식사: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Mayonnaise, Yarden Grilled Aubergines, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 더보기
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2810 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 40 분, 요리 - 3 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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