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nurselnels
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2011년 10월 31일
nurselnels님의 저널, 2011년 10월 31일
nurselnels 님의 프로필
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67.1 kg
지금까지 감소한:
55.4 kg
.
남은양:
8.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 10월 31일:
393 kcal
지방: 12.36g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 38.20g.
아침 식사:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), 100 Grand Fun Size Bars.
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1849 kcal
운동:
my fitness coach - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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주 2.5 kg 증가하기
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