2016년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 23일:
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1364 kcal
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지방: 27.24g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 224.00g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Michelina's Cheese Tortellini, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Asparagus, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Marc Angelo Extra Lean Italian Turkey Sausages. 간식/기타: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies, Chocolate Cupcake. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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