2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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1734 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 213.89g.
아침 식사: Alpine Fresh Blueberries, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Rice Tortillas. 점심 식사: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Trader Joe's Lemon Chicken & Arugula Salad. 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Greens & Seeds Salad. 간식/기타: Amy's Mexican Casserole Bowl, Trader Joe's Rice Crackers, Oranges. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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